Fitness

Nutzen Sie Ihren Urlaub, um unser Aktivprogramm in Anspruch zu nehmen.

Unsere erfahrenen Personal Trainer stellen für Sie ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm nach Ihren individuellen Zielen zusammen – ganz gleich, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Leistung steigern oder Ihre Gesundheit fördern möchten.

Pool & Fitnessbereich

Paket

Beschreibung

Preis

Dauer

Kinesis Training

Dreidimensionales Trainingskonzept, das den natürlichen Bewegungsabläufen des Körpers nachempfunden wurde. Die hochmoderne FullGravity™ Technologie ermöglicht vielseitige Übungen, mit denen sich spezifische Muskelpartien auch gleichzeitig trainieren lassen.

EUR 110

60 Min.

Tai Chi

Fließende Meditationsübungen steigern die Lebensenergie, harmonisieren die Körperkräfte, stärken die Körperbeherrschung und bewirken eine mentale Entspannung.

EUR 110

60 Min.

Pilates Personaltraining

Individuelles Training mit professioneller Betreuung, am Strand oder im Fitnessraum.

EUR 110

60 Min.

Personal Training

Individuelles Training mit professioneller Betreuung, am Strand oder im Fitnessraum.

EUR 110

60 Min.

Personal Training 3er-Karte

3x individuelles Training mit professioneller Betreuung, am Strand oder im Fitnessraum.

EUR 295

180 Min.

Qi Gong Bewegung zum Entspannen und zum besseren Durchfluss des Chi. EUR 110 60 Min.

Kursangebot

  • Bauch-Spezial
  • Pilates
  • Rücken Fit & Stretch
  • Body Balance
  • Beach Walking
  • Aqua Fitness
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
  • Yoga mit unserem indischen Yogameister Sanjay Vyas

Training buchen

Für die Buchung eines Trainings stehen Ihnen unsere SPA-Mitarbeiter zur Verfügung.

Telefonisch unter:
+49 38203 740-2900

Per E-Mail an:
spa@grandhotel-heiligendamm.de