Personal Training

Unsere erfahrenen Personal Trainer stellen für Sie ein maßgeschneidertes Fitnessprogramm nach Ihren individuellen Zielen zusammen

Individuelles Fitnessprogramm nach Ihren Zielen – ganz gleich, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Leistung steigern oder Ihre Gesundheit fördern möchten.


Kinesis Training
 

Dreidimensionales Trainingskonzept, das den natürlichen Bewegungsabläufen des Körpers nachempfunden wurde. Die hochmoderne FullGravity™ Technologie ermöglicht vielseitige Übungen, mit denen sich spezifische Muskelpartien auch gleichzeitig trainieren lassen.
 

EUR 125
 

60 Min.
 

Tai Chi / Chi Gong
 

Fließende Meditationsübungen steigern die Lebensenergie, harmonisieren die Körperkräfte, stärken die Körperbeherrschung und bewirken eine mentale Entspannung.
 

EUR 125
 

60 Min.
 

Walking, Faszientraining, TRX
 

Individuelles Training mit professioneller Betreuung, am Strand oder im Fitnessraum.
 

EUR 125
 

60 Min.
 

Schwimmlernkurs für Erwachsene
 

je nach Leistungsstand
 

EUR 110
 

ab 60 Min.
 

Kontakt & Buchung

Für Ihre Fragen rund um die Anwendungen oder die Buchung steht Ihnen unser SPA-Team zur Verfügung.

per Telefon unter: +49 38203 740-2900 | per E-Mail an: spa@grandhotel-heiligendamm.de